Trening

Aerobicmaraton - Sommeren kommer!

Aerobicmaraton - sommeren kommer.

21.04.2012 - 11:00 - 14:00

Corebar HIT™

HIT står for High Intensity Training og er den ultimate intervalltreningstimen for deg som er godt til svært godt trent.
11.04.2012 - 14:30 - 15:30
18.04.2012 - 14:30 - 15:30
25.04.2012 - 14:30 - 15:30
02.05.2012 - 14:30 - 15:30
09.05.2012 - 14:30 - 15:30
16.05.2012 - 14:30 - 15:30
23.05.2012 - 14:30 - 15:30
30.05.2012 - 14:30 - 15:30
06.06.2012 - 14:30 - 15:30

Kraftpuls

Høypulstime med energisk musikk og enkle trinnkombinasjoner, hopp og løp. Passer for alle! Varighet: 60 min

10.04.2012 - 14:30 - 15:30
17.04.2012 - 14:30 - 15:30
24.04.2012 - 14:30 - 15:30
08.05.2012 - 14:30 - 15:30
15.05.2012 - 14:30 - 15:30
22.05.2012 - 14:30 - 15:30
29.05.2012 - 14:30 - 15:30
05.06.2012 - 14:30 - 15:30

Morgenyoga

Yogatime som gir økt styrke, bevegelighet og utholdenhet, samt balanserer kroppen både fysisk og psykisk. Passer godt for nybegynnere, og som en introduksjon til Poweryoga. 

10.04.2012 - 07:10 - 07:55
17.04.2012 - 07:10 - 07:55
24.04.2012 - 07:10 - 07:55
08.05.2012 - 07:10 - 07:55
15.05.2012 - 07:10 - 07:55
22.05.2012 - 07:10 - 07:55
29.05.2012 - 07:10 - 07:55
05.06.2012 - 07:10 - 07:55

Morgenfrisk

En herlig start på dagen! Den tradisjonelle "spinningtimen". Her er det musikken som bestemmer intensitet og terreng. Lav til høy intensitet. Passer for alle! 

10.04.2012 - 07:10 - 07:55
17.04.2012 - 07:10 - 07:55
24.04.2012 - 07:10 - 07:55
08.05.2012 - 07:10 - 07:55
15.05.2012 - 07:10 - 07:55
22.05.2012 - 07:10 - 07:55
29.05.2012 - 07:10 - 07:55
05.06.2012 - 07:10 - 07:55

Vinnere av konkurransen under miljødagen

Kraft hadde stand på miljødagen på MH-bygget fredag!
På stand kjørte vi en konkurranse hvor man kunne vinne en bag fra oss.

Åpningstider framover

Her kommer åpningstidene som gjelder framover mot og i sommeren:

Kampanjepriser på studentmedlemskap

Da kjører vi kampanjepriser på studentmedlemskap:

Fram til 15.juli --> 630 kr

Fram til 15.jan --> 1300 kr

 

Dette er en perfekt anledning å starte å trene på!

Sykkelmaraton

Lørdag 03. mars blir det gjennomførst sykkelmaraton på Kraft i sykkelrommet.

03.03.2012 - 11:00 - 14:15

Morgenbosu

Trening på BOSU-ball (halvball) med hovedvekt på styrke, balanse og stabilitet. Passer for alle! Dersom du er ny på BOSU anbefaler vi deg å starte med denne timen. Varighet: 45 min

13.01.2012 - 07:45 - 08:30
20.01.2012 - 07:45 - 08:30
27.01.2012 - 07:45 - 08:30
03.02.2012 - 07:45 - 08:30
10.02.2012 - 07:45 - 08:30
17.02.2012 - 07:45 - 08:30
24.02.2012 - 07:45 - 08:30
02.03.2012 - 07:45 - 08:30
09.03.2012 - 07:45 - 08:30
16.03.2012 - 07:45 - 08:30
23.03.2012 - 07:45 - 08:30
30.03.2012 - 07:45 - 08:30
13.04.2012 - 07:45 - 08:30
20.04.2012 - 07:45 - 08:30
27.04.2012 - 07:45 - 08:30
04.05.2012 - 07:45 - 08:30
11.05.2012 - 07:45 - 08:30
18.05.2012 - 07:45 - 08:30
25.05.2012 - 07:45 - 08:30
01.06.2012 - 07:45 - 08:30
08.06.2012 - 07:45 - 08:30
Syndiker innhold
 
Hjem › Idrett