Rådgiving

Hvis livet blir vanskelig kan du henvende deg til Studentrådgivinga for å få hjelp og støtte. Du kan få tilbud om samtaler eller kurs/grupper.

Under Studentrådgivinga finner du Studenthelsestasjonen og Studier med støtte (SMS). På Studenthelsestasjonen kan du få veiledning, samtale eller undersøkelse av helsesøster eller lege og samtale med sexolog. Studier med støtte (SMS) er et tilbud til studenter som sliter med sin psykiske helse.

Samtaler

Når man opplever livsvansker, enten det er knyttet til studentilværelsen eller handler om andre ting i livet, kan det ofte være nyttig å snakke med noen. Noen ganger er det nok å snakke med en venn eller en i familien, andre ganger kan det være nyttig med en utenforstående fagperson.

For noen er det å få snakke med en som lytter i seg selv det viktigste. Andre ganger kan en samtale bidra til at man i større grad klarer å sortere egne tanker og følelser.  Dette kan føre til at man kan finne løsninger på problemer som kan føles uoverkommelig når man tenker på dem alene.  På Studentrådgivinga er vi opptatt av å være fleksible og lett tilgjengelige for alle studenter.

Samtaler kan bidra til at man bli motivert til å skape endringer i sitt eget liv.  Hvis man ønsker å endre på egen atferd kan det være nyttig å ha en som støtter og hjelper deg med å øve på å gjøre ting på nye og mer hensiktsmessige måter.

Hvis vi sammen finner ut at hjelp fra oss ikke er tilstrekkelig som det eneste tilbudet, vil vi kunne hjelpe til å formidle kontakt til andre instanser. Tilbudet er ikke en erstatning for det offentlige helsevesenet, men et supplement som skal kunne møte studentenes særskilte behov.

Vi som jobber her har taushetsplikt.  Henvisning er ikke nødvendig.  Vi er et gratis tilbud og vi har kort ventetid, inntil 14 dager.

Dersom du sender oss en e-post er det fint om du legger ved ditt telefonnummer slik at vi lettere kan gjøre en avtale som passer for deg.