Hva skjer

Fredag, 3. feb

  • Morgenbosu 7:45 - 8:30

    Trening på BOSU-ball (halvball) med hovedvekt på styrke, balanse og stabilitet. Passer for alle! Dersom du er ny på BOSU anbefaler vi deg å starte med denne timen. Varighet: 45 min

Mandag, 6. feb

  • Treningsveiledning mandag 17:00 - 20:00

    Treningsveiledning med personlig instruktør.

    Veilederen setter opp program tilpasset hver enkelt person ut fra ønsker og behov.

    Koster 150 kr for 1,5 time. Betales på forskudd.

Tirsdag, 7. feb

  • Yoga 7:10 - 7:55

    Yogatime som gir økt styrke, bevegelighet og utholdenhet, samt balanserer kroppen både fysisk og psykisk. Passer godt for nybegynnere, og som en introduksjon til Poweryoga.

Onsdag, 8. feb

  • Treningsveiledning onsdag 17:00 - 21:30

    Treningsveiledning med personlig instruktør.

    Veilederen setter opp program tilpasset hver enkelt person ut fra ønsker og behov.

    Koster 150 kr for 1,5 time. Betales på forskudd.

Torsdag, 9. feb

  • Brattkorttest 18:00 - 20:00

    Dette er bare en gjennomgang hvor en instruktør ser at du kan alle de tingene som skal til for at du er sikker nok til å ha ansvar for andre som er i klatreve

Fredag, 10. feb

  • Morgenbosu 7:45 - 8:30

    Trening på BOSU-ball (halvball) med hovedvekt på styrke, balanse og stabilitet. Passer for alle! Dersom du er ny på BOSU anbefaler vi deg å starte med denne timen. Varighet: 45 min

  • Klatrekurs 18:00 - 20:00

    Klatrekurset er en introduksjon til innendørs klatring som vil lære nye klatrere bruk av utstyr og sikkerhetsteknikker som er nødvendig for å kunne klatre i hall på en sikker måte.

Mandag, 13. feb

  • Treningsveiledning mandag 17:00 - 20:00

    Treningsveiledning med personlig instruktør.

    Veilederen setter opp program tilpasset hver enkelt person ut fra ønsker og behov.

    Koster 150 kr for 1,5 time. Betales på forskudd.

Tirsdag, 14. feb

  • Yoga 7:10 - 7:55

    Yogatime som gir økt styrke, bevegelighet og utholdenhet, samt balanserer kroppen både fysisk og psykisk. Passer godt for nybegynnere, og som en introduksjon til Poweryoga.

Onsdag, 15. feb

  • Treningsveiledning onsdag 17:00 - 21:30

    Treningsveiledning med personlig instruktør.

    Veilederen setter opp program tilpasset hver enkelt person ut fra ønsker og behov.

    Koster 150 kr for 1,5 time. Betales på forskudd.

Torsdag, 16. feb

  • Brattkorttest 18:00 - 20:00

    Dette er bare en gjennomgang hvor en instruktør ser at du kan alle de tingene som skal til for at du er sikker nok til å ha ansvar for andre som er i klatreve

Fredag, 17. feb

  • Morgenbosu 7:45 - 8:30

    Trening på BOSU-ball (halvball) med hovedvekt på styrke, balanse og stabilitet. Passer for alle! Dersom du er ny på BOSU anbefaler vi deg å starte med denne timen. Varighet: 45 min

Mandag, 20. feb

  • Treningsveiledning mandag 17:00 - 20:00

    Treningsveiledning med personlig instruktør.

    Veilederen setter opp program tilpasset hver enkelt person ut fra ønsker og behov.

    Koster 150 kr for 1,5 time. Betales på forskudd.

Tirsdag, 21. feb

  • Yoga 7:10 - 7:55

    Yogatime som gir økt styrke, bevegelighet og utholdenhet, samt balanserer kroppen både fysisk og psykisk. Passer godt for nybegynnere, og som en introduksjon til Poweryoga.

Onsdag, 22. feb

  • Treningsveiledning onsdag 17:00 - 21:30

    Treningsveiledning med personlig instruktør.

    Veilederen setter opp program tilpasset hver enkelt person ut fra ønsker og behov.

    Koster 150 kr for 1,5 time. Betales på forskudd.

 
Hjem